Как лечить шпору на пятке

Как лечить шпору на пятке

Пяточная шпора - это костный нарост на подошве пятки. Этот нарост проявляется в виде шипа и сдавливает мышцы стопы, отсюда и появляются боли. Обычно самые ощутимые боли проявляются по утрам с первыми шагами, так как за ночь мышца ноги расслабились и кость не оказывает давления на нее, а утром при ходьбе снова давят на мышцы. Потом постепенно боль притупляется, и становиться ноющей, пульсирующей.

Размер такого костного нароста может колебаться от 3 до 8 миллиметров, самый большой костный нарост был удален в размере 12 миллиметров. Острием пяточная шпора обычно направлена к пальцам и загнута вверх.

Пяточная шпора может образоваться у пожилых людей, из-за возрастных изменений в организме, а у молодых людей из-за слишком интенсивных физических нагрузок или тяжелой работой.

Также пяточная шпора очень часто появляется у людей, у которых есть избыточный вес и большая нагрузка на стопы. В группу риска попадают также люди, у которых есть проблемы с позвоночником или плоскостопие.

Все, кто столкнулся с этой проблемой, и знают о боле не понаслышке, задаются вопросом: "Как лечить пяточную шпору?".

В традиционной медицине для избавления от пяточной шпоры используют аппликации грязью, ультразвуковую терапию, различные ванны с добавлением минералов и лекарственных трав. Также лечение проводится введением в стопу кортикостероидов, с помощью рентгенотерапии и с использованием специальных ортопедических стелек. Если все это не оказывает должного эффекта производиться хирургическое удаление костного нароста.

Есть эффективные рецепты лечения пяточной шпоры и в нетрадиционной медицине, основные из них:

  • Для снижения болей в стопе используют картофельные компрессы. Необходимо мытый сырой картофель натереть вместе с кожурой на терке, наложить картофельную массу на бинт и примотать к ноге. Менять компресс ежедневно, лечится этим способом - неделю.
  • Срезать свежий лист подорожника и приматывать к пятке изнаночной стороной, когда лист высохнет, поменяйте его на новый.
  • Налить несколько капель йода в блюдце с водой и опустить туда пятку на двадцать минут.
  • Столовую ложку меда, целый пузырек йода. ложку соли вылить в мисочку, все размешать и прикладывать к пятке, предварительно смочив бинт в полученной смеси. Делать процедуру желательно утром, и ходить так около 20 минут. Этого количества смеси хватит на 5-6 процедур. Помогает убрать утренние боли в пятке и рассасывает костный нарост.
  • Отличное средство для уменьшения боли в пятке - капустный лист с медом. Необходимо примотать лист на ночь, а утром промыть ногу. Повторять процедуру при усилении болей.

Также, для усиления всех процедур необходимо заняться корректировкой веса и вымыванием лишней соли из организма.


Самые интересные новости: