Как избавиться от давления

Как избавиться от давления

Высокое артериальное давление в медицине называется - гипертония. У здорового человека давление находится в пределах от 100/60 до 140/90. Такое кровяное давление поддерживают нервная система и почки, если наблюдаются нарушения в давлении, это значит - что система нарушена. Артериальная гипертония очень распространенное явление, не без основания гипертония называют "болезнью половины". И это относиться не только к тому, что повышенным артериального давления страдает каждый второй человек, но еще и к тому, что только половина больных знают о своей болезни, только половина пациентов лечиться эффективно.

Естественно, каждого кто страдает от этого заболевания, волнует вопрос: "Как избавиться от давления?" В медицинских кругах эту болезнь принято считать неизлечимой, так как нет лекарства, которое способно навсегда убрать все симптомы, но избавиться от болезни можно, найдя причину и устранив ее.

Причин болезни есть много, это и лишний вес, и атеросклероз, и патология артерий, и жизнь в состоянии стресса, хроническое недосыпание, недостаток кислорода и т.д. Иногда причиной гипертонии может быть любая другая болезнь, которую лечат с помощью антибиотиков, аллергия на некоторые продукты, недостаток калия или магния в организме, присутствие в организме тяжелых токсических металлов.

Ответ на вопрос: "Как избавиться от давления?", - прост, нужно следить за собой. Ведите правильный образ жизни, больше гуляйте на свежем воздухе, дышите полной грудью, употребляйте продукты с содержанием калия и магния, откажитесь от алкоголя, кофе пейте без кофеина, а лучше перейдите на чай.

Есть несколько народных советов, с помощью которых можно нормализировать давление:

  • Приготовьте отвар из красного клевера, заварите его так, как обычный чай, если отвар получился горьким - выпейте только половину стакана, обычно на стакан кипятка нужна небольшая щепотка клевера.
  • Для следующего рецепта вам потребуется мед, лимон и чеснок. Натрите лимон на терке вместе с кожурой, добавьте туда 5 измельченных зубчиков чеснока и полстакана меда, перемешайте. Принимайте это лечебное средство по чайной ложке трижды в день.
  • Чтобы снизить давление пейте каждый день стакан кефира, с добавлением чайной ложки корицы. Этот напиток нормализировать давление и наладит пищеварительную систему.
  • Приготовьте лечебный отвар из трав: ромашки, зверобоя, березовых почек и листьев земляники. Всех трав вам потребуется по 100 грамм, залить 0,5 кипятка и настаивать 12 часов, принимать по стакану настоя два раза в день. Лечиться этими травами нужно 2 месяца, можно проводить лечение один раз в год.
  • Хорошо справляется с повышенным давлением арбуз, но не мякоть, а кожура и косточки, которые нужно высушить и перемолоть. Принимайте это лекарство по чайной ложке трижды в день, такое лечение избавит вас от неприятных симптомов головокружения или шума в голове.
  • Каждый день употребляйте свекольный сок, смешанный пополам со свежим медом. Для нормализации давления достаточно одной столовой ложки сока три раза в день.

Самые интересные новости: