Как лечить заболевания суставов

Как лечить заболевания суставов

Суставы человека бывают порой очень капризны. То они ноют на погоду, то ни с того, ни с сего воспаляются и опухают, то начинают противно скрипеть и щелкать при каждом движении. Обычно такое поведение суставов встречается у пожилых людей, или тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

В зону риска также попадают и любители солененького – отложение солей в организме пагубно влияет на опорно-двигательную систему человека. Артрит, остеоартроз, артроз – все это различные формы заболевания суставов. Избавиться от таких заболеваний бывает нелегко, особенно если запустить болезнь. Нередко пациентам, впервые обратившимся к врачу, предлагают операцию – потому что другого выхода уже нет. А чтобы не допустить такого, предлагаю усвоить некоторые рекомендации.

Если Вас стали беспокоить суставы – садитесь на диету. Ограничьте потребление соленых, жирных, жареных и острых продуктов. Как можно чаще употребляйте в пищу молочный белок – он содержится в молоке, йогурте, твороге, кефире, сыре, сметане.

Включите в свой рацион кальций – можно пить его в виде биодобавок, кому-то нравится грызть скорлупу от яиц. Чтобы снять боль, используйте мази, но только не с прогревающим эффектом, может стать только хуже.

На мой взгляд, самый оптимальный вариант в этом случае Найз-гель. Он быстро снимает воспаление и уменьшает боль, приятно охлаждает ноющий сустав. Посоветуйтесь со своим врачом, он назначит вам противовоспалительный препарат, который поможет Вам быстрее поправиться.

Ограничьте на время нагрузку на суставы, но, как только разрешит врач, начинайте понемногу заниматься спортом – пяти–десяти минут зарядки в день Вам вполне хватит.

Оптимальную нагрузку для суставов дает каланетика – специальная гимнастика, основанная на медленном растягивании и укреплении мышц и суставов. Ну и напоследок примите от меня совет. Растет на свете такая травка, Кавказский Морозник. Обладает она волшебными свойствами. Купите ее в аптеке, если нет в наличии – не поленитесь, закажите. Можете как чай заваривать, можете ароматную настоечку на коньяке изготовить.

Пропейте такой чай месяц – и Ваши больные суставы скажут Вам «спасибо» вновь вернувшейся грацией, радостью движения и гармонией с окружающим миром.

Болезни суставов, и их лечение

 

Самые интересные новости: