Слизь в горле, пора от нее избавляться!

Часто людей мучает постоянное скопление слизи в носоглотке. Этот комок в горле очень мешает и является показателем каких-то воспалительных заболеваний носоглотки: тонзиллита, синусита, трахеита, гайморита. Может слизь появиться и от заболеваний желудочно-кишечного тракта или непереносимости каких-то продуктов.

В самых легких случаях достаточно изменить свой образ жизни и привычки в питании

  1. Не есть перед сном.
  2. Не употреблять алкогольные напитки, кофе и чай, не курить.
  3. Избегать жирной, жареной и острой пищи, холодной и очень горячей еды, газированных напитков.
  4. Увеличить потребление витаминов С и Е, можно принимать поливитамины.
  5. Пить больше воды. Рекомендуется в день выпивать не меньше двух литров, тогда организм сможет нормально выводить шлаки и токсины.
  6. Чтобы слизь не образовывалась ночью и не мешала дыханию, можно приподнять изголовье кровати.
  7. Стараться не контактировать с бытовой химией, табачным дымом и сильно пахнущими косметическими средствами.
  8. Используйте в квартире фонтанчики или увлажнители воздуха.
  9. Избегайте стрессов, волнений и переживаний. Относитесь ко всему спокойнее.

Слизь в горле, пора от нее избавляться! фото

Лечение слизи, как последствия воспалительных заболеваний

  1. Снимаются воспаления антибиотиками или антимикробными препаратами пенициллинового ряда. После их применения нужно пропить курс бифидумбактерина.
  2. Применяются местные антисептические и противовоспалительные препараты: ИРС-19, ингалипт, септолете, стрептилс.
  3. Помогает полоскание горла антисептическими растворами: фурацилина, марганцовки, морской соли, соды. Полезно полоскание отварами трав – ромашки, шалфея, коры дуба и календулы.
  4. Хорошо действуют ингаляции с эвкалиптовым маслом.
  5. Одну чайную ложку куркумы размешать в 100 миллилитрах молока и выпить. Это средство не только обладает антисептическим средством, но и разжижает слизь.
  6. Теплые напитки, выпитые на ночь, снижают образование слизи. Например, отвары трав, чай с медом или куриный бульон.
  7. Лечите насморк специальными сосудосуживающими каплями: нафтизин, санорин, ксимелин и другие.
  8. Смешать кашицу из одного листа алоэ с чайной ложкой меда и съесть в течение дня.

Слизь в горле не появляется просто так. Чтобы определить причину, стоит посетить врача. Избавившись от факторов, провоцирующих появление слизи, вы сделаете свое горло чистым и здоровым.


Самые интересные новости: