Как лечить косточки у большого пальца ноги

Как лечить косточки у большого пальца ноги

Многие женщины сталкивались с проблемой разросшейся косточки у большого пальца, которая распухает и доставляет боль. В таком случае можно попрощаться о красивой обуви, потому что носить их больно, да и косточка портит внешний вид обуви. Вылечить косточки у большого пальца ноги можно прибегнув как к традиционной и народной медицине, могут быть применены хирургические методы.

Будет лучше, если вы отдадите предпочтение обуви, которая не имеет каблуков, танкетки, с плоской подошвой, которая не гнется, а также обуви имеющей острые носы. Она не позволяет равномерно распределить вес тела, чем приводит к еще большим разрастаниям. Подойдет обувь, имеющая закругленные носики, небольшой каблук и гибкой подошвой, сделанной по принципу амортизации.

Не носите кроссовки постоянно. Они имеют сильно амортизированную подошву, что способствует расслаблению связок и деформации свода стопы, поэтому используйте их только для спортивных занятий.

Отдавайте предпочтение обуви с ортопедическими стельками и супинаторами, так как они корректируют положение ноги. При регулярном ношении такой обуви замедлиться рост косточек.

При наличие лишнего веса от него желательно избавиться, так как он создает дополнительную нагрузку.

Ходите, расправив плечи, прямой спиной и высоко поднятой головой. Такая походка будет правильной, что поможет правильному распределению веса.

Можно рисовать йодную сетку на косточках.

На ночь можно прикладывать компрессы, состоящие из прополиса, в том случае если у вас не окажется прополиса, можно использовать его спиртовой раствор.

Если вам не помогают народные методы, то для того, чтобы избавиться от косточек у большого пальца ноги вам нужно обратиться к ортопеду, который устранит эту проблему хирургическим путем. Также он будет наблюдать вами во время восстановления, зато потом вы сможете одеть любую обувь, которая будет вам по душе.

Актуальная тема - болезненная косточка большого пальца стопы. Hallufix

 

Самые интересные новости: