Как лечить сухость во рту

Как лечить сухость во рту

Сухость во рту это заболевание, при котором в ротовой полости вырабатывается очень мало слюны и ее количества не хватает для того, чтобы поддерживать влажную среду. Такое чувство испытывали многие люди, например, когда они нервничали, были расстроены или в стрессовой ситуации. Чтобы вылечить сухость во рту можно просто прибегнуть к народным методам.

Не очень длительный эффект можно получить употребив настойку эхинацеи. Американская гильдия травников рекомендует принимать по 15 капель, смешенных с соком, желательно фруктовым, каждый час. Однако медики не советуют принимать препараты эхинацеи больше двух месяцев.

В жгучем перце присутствует капсаицин, алкалоид, который обладает усиливающим действием на жидкости, содержащиеся в человеческом теле, такие как слезы, пот и слюна. Та же ассоциация травников советует во все блюда добавлять немного красного перца.

Употребляйте большое количество жидкости. Во время обезвоживание происходит пересыхание во рту. Для того, чтобы не допустить этого нужно носить с собой воду, которая может понадобиться в любой момент. В том случае, если у вас не сильно чувствительные десны и зубы, вы можете посасывать лед.

Не злоупотребляйте кофе и алкоголем, так как они сушат ротовую полость. Эти напитки имеют мочегонное действие, что ведет к лишней потере жидкости.

Многие специалисты доказывают, что курение усиливает сухость во рту. Ну, в том случае, если все очень плохо, то в аптеке можно найти заменитель слюны.

Серьезно выбирайте средство для полоскания рта. Многие из них в своем составе имеют спирт, что неприемлемо для тех, у кого повышенная сухость во рту. Лучше выбирать такие средства, которые не содержат спирта, а содержат специальные вещества увлажняющие полость рта. Обычно это настои из трав.

Избежать сухости во рту вам помогут жвачки и конфеты, они хорошо стимулируют слюнные железы, тем самым уничтожая сухость. Выбирайте такие сладости, которые не содержат сахар, иначе это может плохо сказаться на ваших зубах. Чем вкуснее будет для вас конфета, тем активнее будет выделяться слюна. Многие специалисты рекомендуют использовать фруктовую жевательную резинку, однако, не стоит забывать, что жевать больше 10 минут не рекомендуется. В том случае, если вы не любите конфеты, вы можете перейти на сельдерей и морковь.


Самые интересные новости: