Как лечить отечность ног

В этой статье можно узнать о том, что является причиной отечности ног, а так же о том, как лечить отечность ног.

Как лечить отечность ног

Очень часто бытует мнение о том, что отечность ног свойственна беременным или пожилым людям, но это не всегда так. Отечность ног может появиться у любого из нас. Многие, кто хоть раз столкнулся с данной проблемой, задаются вопросом о том, как лечить отечность ног, а так же, что является причиной ее появления.

Перед тем, как приступать к описанию лечения, необходимо узнать, что же на самом деле вызывает отечность ног. Это происходит, если есть постоянные нагрузки, которые связанные с профессией. Например, приходится целый день стоять на ногах. Именно тогда появляется тяжесть в ногах и нарушается нормальная циркуляция крови, которая является причиной отечности.

Кроме всего прочего большинство причин, почему появляется отечность, является то, что появляются лишние килограммы и идет дополнительная нагрузка на ноги. Еще одной распространенной причиной является наша работа, когда мы проводим долгое время в сидячем или стоячем положении. Все остальные причины связаны с тем, что идет влияние некоторых физических нагрузок на работе, а так же занятия спортом.

Но какие методы лечения можно будет применять для того, что бы снять отечность ног и не допустить появления такого заболевания, как варикозное расширение вен. Для начала, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и изменить его. Для этого необходимо будет полностью исключить те факторы, которые являются для вас провоцирующими, например, избавиться от лишних килограмм, делать на работе себе перерывы, когда можно будет сделать несколько физических упражнений, а так же уменьшить нагрузки на ноги.

Кроме того, специалисты могут порекомендовать, вам использовать некоторые препараты, которые избавляют ноги от отеков, а так же повышают эластичность кожи и придают ногам тонус. Еще одним хорошим средством при борьбе с отечностью является массаж ног, который можно производить самостоятельно в любое удобное для вас время.

Помимо лекарственного лечения тяжелых ног, существуют и косметологические методы лечения. К таким методам можно отнести холодные обертывания, благодаря которым восстанавливается нормальное кровообращение и сосуды приходят в тонус. Еще с помощью таких обертываний ногам придается дополнительная сила, которая будет помогать выдерживать дополнительные нагрузки.

Еще одним методом борьбы с отечностью ног, являются физические упражнения, например: можно подниматься на кончики пальцев и при этом напрягать икры. Повторять данное упражнение необходимо 10-15 раз. Еще одним таки упражнением может быть «велосипед». Его можно делать как сидя на стуле, так и лежа на полу. Можно еще пальцами ног собирать небольшие предметы, которые предварительно были разложены на полу.

Еще одним средством, которое поможет избавиться от отечности ног, является принятие теплой расслабляющее ванной, где будет разбавлена морская соль.

Снять отеки ног у пожилых и отеки ступней ног.AVI

Лечение отека нижних конечностей в клинике НИИ лимфологии СО РАМН

 

Самые интересные новости: