Как избавиться от газообразования в кишечнике

Как избавиться от газообразования в кишечнике

Этот процесс очень неприятный. Чаще всего его возникновение связано с особенностями питания, например, употребления экзотических продуктов и еды, которая способствует газообразованию, таких как капуста и бобовые. Избавиться от газообразования в кишечнике не так уж и сложно.

Помните о том, что есть нужно молча, именно эту поговорку абсолютно все знают с детства. Просто при разговоре во время еды воздух попадет в желудок, что вызовет газообразование.

Употребляйте поменьше напитков, в которых есть газы.

После того как вы поели не следует ложиться отдыхать, лучше немного прогуляться.

Если вы любитель всего бобового и довольно часто едите эти продукты, то вам нужно готовить из по особенному. Прежде чем приступать их готовить их лучше всего вымочить. В таком случае они станут немного менее газообразующими.

Принимайте сорбенты, так как они помогут вам снизить неприятные ощущения в кишечнике от переедания того, что содержит избыток газов. Врач вам бы посоветовал принимать то, что содержит симетикон, так как он помогает разрушать пузырьки воздуха находящиеся в кишечнике. Также вам нужно принимать препараты, богатые бифидобактериями.

Как избавиться от газообразования в кишечнике

Газообразование может быть, и не связано с тем, что вы едите. Иногда оно вызывается каким-то заболеванием. Если этот случай вам подходит, то лучше посетить врача, который назначит вам лечение. Такое лечение будет направлено не на устранение газообразования, а на лечение самого заболевания, о которого и появились газы.

Пересмотрите свой рацион и снизьте потребление картофеля и вообще сырых овощей, дрожжевого теста, свежего хлеба, яблок и пива.

Поможет избавиться от газообразования активированный уголь. Количество таблеток зависит от веса: 1 таблетка на 10 кг. Он поможет избавить организм от токсинов.

Избавиться от газообразования в кишечнике помогут народные средства. Можно принимать укропную воду часа за три до еды. Также подойдет и настой из петрушки, который принимается на протяжении дня в равных дозах (приблизительно по 200мл.).

Помните о том, что самым главным является установить точную причину газообразования, а затем уже выбирать метод избавления от него.

Беспокоит запор, повышенное газообразование метеоризм - посмотрите это видео


Самые интересные новости: