Как лечить вывих голеностопа

Как лечить вывих голеностопа

От травм нельзя застраховаться. Чаще всего люди не обращают внимания на вывих, думая, что все само пройдет. Однако при вывихе этого сустава происходит растягивание сустава, или же может лопнуть суставная сумка. Поэтому очень важно не пренебрегать лечением, иначе могут возникнуть осложнения в виде бурсита или тендовагинита. При любой травме необходимо посетить травматолога, особенно если произошла деформация сустава или появилась острая боль.

Не забывайте, даже опытный врач не сможет сказать вывих у вас или растяжение. Помочь определить сможет только рентгеновский вывих. Поэтому не следует отказываться от данного исследования. Если у вас и вправду вывих, то вам наложат лангету или гипс. Лучше конечно, если это будет лонгет, так как его можно снять и втереть в сустав мазь или сделать компресс. Все это благотворно скажется на лечении вывиха голеностопа и не только. Можно также делать и массаж, который поможет предотвратить посттравматическое изменение в мышцах и сухожилиях.

Сразу после травмы лучше всего приложить лед, который предотвратит появление отека и снимет боль. Для этого можно прибегнуть к помощь холодной воды в бутылке, которую надо обернуть полотенцем, иначе можно переохладить ногу. Такой компресс прикладывается на 10 минут через каждые полчаса.

Можно положить ногу не что-либо ровное, что находиться выше головы, чтобы сделать отток крови. В любой аптеке найдется противовоспалительная мазь, которую следует втирать несколько раз в день. После того, как исчезнет боль, можно начинать делать массаж. Он поможет улучшить приток крови, что приведет к более быстрому восстановлению. Лучше всего использовать камфорное масло для массажа.

После того, как вам снимут фиксирующую повязку, начните пользоваться эластичным бинтом. Не забудьте про реабилитацию в виде массажа, лечебной физкультуры и физиопроцедур.

Если не придерживаться лечения и раньше снять гипс, то могут возникнуть осложнения, так как сустав не должен двигаться, чтобы суставная сумка утянулась и стала первоначального размера. Кость же может не держаться в сумке и периодически выскакивать.

Лечить вывих голеностопного сустава, который произошел не из-за травмы, можно только путем замены сустава.

Жить здорово!: Вывих голеностопа 15.08.2013

 

Самые интересные новости: