Как лечить артроз стопы

Как лечить артроз стопы

Это заболевание все чаще становиться актуальным в наши дни. Чаще всего он развивается из-за сильной нагрузки на стопу, прежде всего связанной с ношением неудобной обуви, особенно обуви на высоком каблуке, с длительной ходьбой или стоянием, с ношением тяжестей и многие другие. Не реже его причинами бывают травмы, ушибы и сильное переохлаждение. Лечить артроз стопы могут и люди, у которых есть избыточный вес.

Для начала нужно снизить нагрузки на стопу. Перестаньте носить тесную обувь, а также обувь на каблуке, иначе вы рискуете только сделать хуже. Каблук не должен превышать 4 сантиметра, а обувь должна быть удобной. Будет лучше, если это будет ортопедическая обувь. Можно использовать супинаторы. У женщин, у которых возник артроз стопы не должно быть обуви на шпильке, так как никакая красота не стоит здоровья.

Скорее всего, врач назначит обезболивающие препараты, которые будут в виде уколов. Не редко применяются мази, которые сочетают обезболивающее и противовоспалительное действие.

В том случае, если артроз угрожает возникновением инвалидности, то, скорее всего вам придется пройти оперативное лечение.

Можно прибегнуть к народной медицине. Лучше всего если это будут теплые ванночки, желательно с лекарственными травами. Не редко помогают примочки и настойки. Хорошо скажется применение компрессов как спиртовых, так и с солью и медом. Делать их лучше всего на ночь.

Если причина в вашем избыточном весе, то лечить артроз стопы можно только прибегнув к снижению веса. Это включает в себя и диету, и занятия спортом. Следует исключить копчености, соленья и супы, которые приготовлены на основе мясных бульонов. Старайтесь не злоупотреблять алкоголем. Лучше наполните свой рацион пищей, которая легкоусвояемая, например, фрукты, овощи и зелень.

АРТРОЗ СУСТАВА. ЛЕЧЕНИЕ АРТРОЗА СУСТАВА (советы врача)

 

Самые интересные новости: