Как избавляются от целлюлита?

Как избавляются от целлюлита?

С такой проблемой, как целлюлит, сталкивалась, наверное, каждая женщина. Кожа с «апельсиновой коркой» становится рыхлой и некрасивой. Появление апельсиновой корки свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме и развитии гиподинамии.

Для возникновения целлюлита существует множество предпосылок, связанных с наследственной предрасположенностью, эндокринными и сосудистыми нарушениями, лишним весом неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем и курением.

Существует мнение, что целлюлит развивается с возрастом. Он может возникнуть в любой возрастной период и не только у женщин, но и у каждого человека. Очень часто он проявляется, а момент полового созревания. Иногда возникает во время беременности, а с наступлением менопаузы наблюдается практически у каждой женщины. Чаще всего он образуется в зонах предплечья, ягодиц, бедер, внутренней стороне колен и внизу живота. Кожа, затронутая целлюлитом, имеет бугристый вид и своей структурой напоминает апельсиновую корку. Всего у целлюлита четыре стадии. И лучше всего начинать лечение с первой. Как избавится от целлюлита с помощью лечения? Лечение в своем составе комплексное. Курс направлен на активизирование обменных процессов, выведении шлаков из организма, ускорении сжигания жиров и укреплении мышечных тканей.

Начинать необходимо с первого этапа, очищения организма с помощью диеты, богатой балластными веществами: хлебом грубого помола и крупами. В рационе должно содержаться необходимое количество минералов и витаминов, находящихся в рыбе, молоке, мясе, зелени и овощах. Общая калорийность продуктов, употребляемых в течение суток, не может быть более 2100 ккал. Помимо этого на протяжении всего периода необходимо выпивать не меньше 2-х литров жидкости, большую часть которой составляет, выводящий шлаки, зелёный чай.

В качестве профилактического средства стоит рассмотреть проведение регулярных, ежедневных упражнений, хотя бы по полчаса три раза в неделю. Для создания оптимального набора упражнений лучше всего обратиться к специалисту. Простое и доступное средство – это ношение свободной одежды и удобной обуви.

Хороший эффект достигается при массажировании проблемных зон роликовым аппаратом, который усиливается при одновременном использовании антицеллюлитного средства, на основе жирорасщепляющих ферментов, витамина А, кофеина, аминокислот, плюща, солей Мертвого моря. Использование облепихи, как косметического средства позволяет добиться изменений в структуре кожи. Специалисты косметических фирм рекомендуют включать в наборы для ежедневного ухода за проблемной кожей, крема с магнитными частицами, средства с салициловой кислотой, обладающей отшелушивающим действием.

Помимо косметических средств сегодня широко используется физиотерапия. Как избавиться от целлюлита с помощью физиотерапии? К примеру, курс применения фонофореза, обеспечивающего введение лекарственного препарата за счёт ультразвука, такая терапия ведет к стабилизированию обмена клеток. С помощью электростимуляции удаётся добиться восстановления тонуса клеток током низкой и средней частоты.

Очень популярна и гидротерапия, действие которой основано на использовании душа, ванн и бани с применением обертываний с морскими водорослями или илом. Душ Шарко также считается незаменимой процедурой, при создании гладкой и красивой кожи. Но при всех существующих средствах, не стоит забывать о движении, регулярные обычные прогулки на свежем воздухе, плавание в бассейне или небольшие пробежки помогают достичь хороших результатов.


Самые интересные новости: