Как лечить нервный тик

Как лечить нервный тик

Описание болезни

Нервный тик – неожиданное, прерывистое, повторяющееся действие, в которое участвуют отдельные группы мышц.

Причины нервного тика:

  • Перенесенные или идущие нарушения нервной системы, даже малейшие или перенесенные много лет назад, такие как травма головы, менингит, повышение внутреннего давления.
  • Депрессивные черты характера, тревога, психическая нагрузка, невроз, страх, тревога, а также большое количество нервных ситуаций.
  • При переутомлении глаз провоцируется тик по типу мигания.
  • Генетическая предрасположенность.

В основном такие проблемы могут возникать из-за недостатка кальция в организме. Так же такие проблемы могут прийти в результате нарушений центральной нервной системы. В любом случае образование тиков предупреждает человека, что необходимо беречься от любых волнений и тревог, что необходим полный отдых.

А так же говорит что при приеме препаратов от нервного тика, необходимы препараты поднимающие уровень кальция в крови. Для умиротворения центральной нервной системы хороши тихие прогулки на свежем воздухе. Н забывайте также о пользе лечебной физкультуры и закалывания.

При усталости глаз или лица сделайте небольшую зарядку. Отвлекитесь минут на 5 от своего дела, посмотрите в разные стороны, открывайте и закрывайте глаза, подумайте о чем-нибудь хорошем.

С тиками век поможет влажное прохладное полотенце. Положите его на веки и сядьте в удобную для вас позицию. Так же помогают примочки из вареного меда (1 ч. ложка на стакан воды), только они должны быть не горячими.

Неплохо влияют настои из: вахты трёхлистной, черники, земляники. Этот набор готовиться. Настаивается и употребляется перед сном.

Можно в течение дня принимать не крепкий зеленый чай. Отдельно можно принимать настойку валерианы или пустырника.

Как лечить нервный тик

При проявлении нервных тиков необходимо настроить правильное и качественное питание. Особенно уделите внимание продуктам содержащим магний. В основном это клубника, черника, отруби, орехи, соя, арбузы, красная рыба. Так же это петрушка, свекла, укроп. Убрать из своего рациона необходимо: кока-колу, кофе, крепкие напитки (чай).

Для профилактики появления нервных тиков очень полезна ароматерапия. Можно приобрести подушечки с травами внутри, например розой, шиповником, лавандой. При повышенной раздражимости можно капнуть маслом (1 капля) на платок, поставьте его к носу и вдыхать несколько минут.

Будьте здоровы!

Жить здорово!: Нервный тик на лице

 

Самые интересные новости: