Сахарный диабет - довольное серьезное заболевание, поэтому при первых же признаках обращайтесь к врачу, ведь от того на какой стадии болезни поставлен диагноз и назначено лечение зависит ваше здоровье и возможно, жизнь. Излечиться от этого заболевания не возможно, но возможно научиться сдерживать уровень сахара и жить с этой болезнью полноценно.
Иногда сахарный диабет развивается незаметно и дает о себе знать, когда болезнь уже довольно запущена, но все таки основные симптомы при сахарном диабете такие:
- Постоянная слабость в теле;
- Чувство усталости и сонливости даже после долгого ночного сна;
- Быстрая утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе;
- Головокружение;
- Частые позывы к мочеиспусканию, возможно ночное недержание;
- Постоянна жажда;
- Резкое нарушение зрения;
- Резкое похудание;
- Частое поднятие температуры по вечерам;
- Судороги, покалывание или онемение конечностей;
- В случае порезов раны долго заживают и мокнут;
- На лечение инфекционных заболеваний вы тратите намного больше времени и медикаментов.
- В некоторых случаях возможна тошнота, рвота, постоянный голод;
- Раздражительность, плаксивость не стабильное психическое состояние;
- Воспаление крайней плоти;
- Незначительный симптом, но все же очень тревожный - выпадение волос на ногах, особенно это заметно у мужчин.
Симптомы при сахарном диабете очень разнятся в зависимости от степени болезни, и наличие даже самых незначительных признаков болезни, должно вас насторожить. Диагностируется сахарный диабет путем забора крови и анализ ее на уровень сахара.
Многие специалисты, которые борются с этим сложным заболеванием, что лучшим лекарством при сахарном диабете и его профилактики есть правильное здоровое питание.
Для больных сахарным диабетом рекомендована диета №9, в которой главным принципом питания есть нормализация углеводного обмена, предупреждение нарушения жирового обмена, исключение из рациона сахара, сладостей, выпечки.
Больным сахарным диабетом рекомендуется употребление больше вареных или запеченных овощей, несладких фруктов. Режим употребления пищи должен быть строго структурированным и разбитым на 5-6 приемов. Следует включить в рацион пшеничные отруби, крупы, кисломолочные продукты, легкое мясо, грибные бульоны, овощи, фрукты, чай.
Категорически не рекомендуются сладости, жирное мясо или бульоны из него, молочные блюда из лапши, риса или манки. Избегайте копченый и жирных блюд, соленых и маринованных овощей. Желательно отказаться от бананов, винограда, фиников, изюма, инжира, горчицы, хрена, газированных напитков, сладких соков, майонеза, сметаны.
Также необходимо исключить алкоголь, кофе и пить каждый день большое количество очищенной воды.