Понос или диарея – это симптом многих самых разнообразных болезней. Пожалуй, каждый человек испытал на себе проявления диареи, которые выражаются в появлении частого водянистого стула, бурления в животе, спазмов внизу живота, метеоризма и некоторых других симптомов.
Содержание
Многие считают, что понос это пустяковое дело и пройдет самостоятельно. Однако причины поноса могут быть очень серьезными и требующими срочного оказания помощи. Чаще всего это касается детей, у которых понос способен вызвать обезвоживание и закончится летальным исходом. У взрослых такое происходит редко и обычно понос легко поддается лечению.
Каковы же основные причины диареи?
- Неправильное питание. Если вы любитель вредной пищи, такой как: газировка, гамбургеры, острые приправы, то наступит момент, когда ваш желудок начнет сопротивляться данному рациону. Неблагоприятно влияет на процесс пищеварения отсутствие режима питания и переедание.
- Пищевая аллергия. Если даже правильно питаться, есть риск возникновения поноса, так как может быть аллергическая реакция на какой – то продукт (даже полезный).
- Прием некоторых лекарственных препаратов, например, препаратов железа, антибиотиков, слабительных, противоаритмических препаратов, некоторых витаминов и многих других. Чаще всего диарею вызывают антибиотики, потому что они способны убить полезную микрофлору кишечника и вызвать дисбактериоз кишечника.
- Резкая смена рациона питания, которая обычно бывает при переезде в другую страну или при проведении своего отпуска в жарких странах.
- Питье некипяченой зараженной воды.
- Отсутствие необходимых для метаболизма пищи ферментов в организме человека. Например, отсутствие фермента, необходимого для усвоения лактозы, вызывает диарею при употреблении продуктов, в состав которых она входит.
- Стресс или эмоциональное перенапряжение.
- Синдром раздраженного кишечника. Причины его до сих пор не выяснены до конца, но считается, что провоцируют его появление стрессы, алкоголь, курение. Клиника синдрома следующая: появляются спазмы внизу живота, бурление в животе и понос, боль при дефекации.
- Отравления мышьяком и ртутью.
- Различные болезни органов пищеварения (колиты, энтериты, гастриты, панкреатиты).
- Вирусные инфекции, причиной которых чаще всего является ротавирус и аденовирус. Чаще всего от диареи вирусной этиологии страдают маленькие дети. Диарея у них сопровождается резким повышением температуры тела, тошнотой и рвотой, ознобом.
- Туберкулез кишечника.
- Синдром мальабсорбции.
- Различные острые кишечные инфекции. Понос при кишечных инфекциях может быть двух видов. Читайте также по теме:
Первый вид – это водянистый понос.
Он возникает при кишечных инфекциях, вызванных бактериями и вирусами, выделяющими токсины (холера, энтеровирусы).
В данном случае каловые массы содержат соли и воду, которые выделяются слизистой кишечника под действием вирусов и бактерий.
Второй вид – это кровянистый понос.
Его появление связано с такими кишечными инфекциями, как: дизентерия, сальмонеллез.
Бактерии, являющиеся причиной данных болезней, проникают в слизистую кишечника и разрушают ее.
- Рак прямой кишки и толстой кишки. Диарея в данном случае является проявлением ложных поносов (запорных) и содержит в своем составе кровь и слизь, которые не всегда видны невооруженным глазом и требуют проведения проб на скрытую кровь.
- Недостаток витаминов (рибофлавина, ниацина и других).
- Гормональные нарушения и нарушения обменных процессов в организме.
Что можно сделать для предотвращения поноса в домашних условиях?
Нужно пить как можно больше жидкости (вода). Из пищевых продуктов рекомендуется кушать бананы, белый хлеб, овощи. Исключить на время придется фрукты, алкоголь, жареную и жирную пищу. В аптеке можно приобрести современные лекарственные противодиарейные препараты.
Если постоянно крутит живот и понос не проходит в течение нескольких дней (2 дня у детей и 5 дней у взрослых), если вы заметили у себя значительную потерю в весе, то нужно обратиться в срочном порядке к врачу гастроэнтерологу, инфекционисту или проктологу. Врач выяснит причину и устранит ее.
Профилактика диарее
Для профилактики поноса необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Мыть руки перед приемом пищи и после туалета.
- Следить за сроком годности пищевых продуктов, особенно молочных.
- Во время отдыха в чужих странах не пить сырую воду. Лучше использовать бутылированную воду или очищать ее с помощью йода или таблеток хлора.
- Не употреблять в пищу не мытые овощи и фрукты, сомнительные продукты.
- Грамотно принимать антибиотики и другие лекарственные средства, способные вызывать понос.
- Избегать чрезмерных эмоциональных и нервных нагрузок.