Потеря памяти может быть разной: кратковременной и легкой. В том случае, если единственным вашим симптомом являются забытые ключи или что-либо в том же роде, то это вполне нормально и не стоит волноваться. Паниковать стоит только в том случае, если вы не знаете, как вас зовут или где вы живете. Лечить потерю памяти нужно исходя от степени и причин, которые вызвали амнезию.
Кратковременную потерю могут вызвать некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, обезболивающие, снотворные. Еще это может быть связано с неполноценным питанием и недостаточным отдыхом. Все эти причины являются обратимыми, нужно просто устранить эти причины и все придет постепенно в норму, без дополнительного лечения.
Причинами потери памяти могут быть депрессия или постоянный стресс, а возможно вы потеряли очень дорогого вам человека. В таком случае вам поможет психолог или психотерапевт. Такой врач назначит вам лекарственные препараты, которые помогут с забывчивостью, а может, проведет несколько сеансов гипноза или психологической коррекции.
Причинами потери памяти могут быть проблемы с мозговым кровообращением, например, атеросклероз. В таком случае избавиться от проблем с памятью поможет вылеченное заболевание, которое привело к нарушениям.
Полной или частичной амнезией может служить травма головного мозга или начало болезни Альцгеймера. Очень часто такую болезнь трудно определить, тем более на ранней стадии, поэтому последствия, как правило, уже не обратимые. Увы, эта болезнь не лечиться, можно только корректировать состояние больного.
В случае длительной интоксикации, как при употреблении алкоголя, произошла нехватки витаминов В и С. После того, как вы устраните причину, пройдут и последствия.
Чтобы ваша память вас не подвела, ведите здоровый образ жизни, полноценно питайтесь, развивайте интеллектуальные способности, избегайте травм и стрессов, и естественно, отказаться от вредных привычек. При всем этом и приеме витаминно-минеральных комплексов, употреблении жирной рыбы, овощей и фруктов, и тогда вам не придется лечить потерю памяти.