Как лечить воспаление сухожилия

Как лечить воспаление сухожилия

В данной статье пойдет речь о том, что является главной причиной воспалений сухожилия, а так же различных способах лечения.

Довольно часто сухожилия воспаляются у тех людей, которые подвержены большим физическим нагрузкам, а так же спортсмены. Кроме этого, могут болеть и та категория людей, которые страдают ревматическими заболеваниями, которые могут привести к тому, что воспаляются сухожилия. Именно поэтому их мучает вопрос о том, как лечить воспаление сухожилия, чтобы оно было недорогим и в то же время эффективным.

Прежде всего, врачи рекомендуют использовать физиотерапию. Если воспаление сухожилия протекает в тяжелой форме, то лучше всего использовать местную терапию, где применяются антибиотики вместе с болеутоляющими мазями и таблетками. Кроме того, можно использовать специальный пластырь, который снимает не только воспаление, но и болевые ощущения.

Еще одним из методов лечения воспаленного сухожилия, это применение ультразвуков, а так же минимального импульса тока, которые помогут всегда держать определенный тонус.

Если у вас появились болевые ощущения, то тогда срочно следует приложить к месту лед, а так же лечь так, что бы вам было удобно, и при этом не появилась боль. Так же хорошо в этот момент приложить следующий компресс, который делают из следующих компонентов: перегородки грецкого ореха (1 стакан), пол литра водки. Перегородки необходимо залить водкой и дать настояться в течение 18 дней, после чего можно применять, как компресс, а можно использовать вовнутрь по несколько капель 2-3 раза в день.

Кроме того, эффективным оказывается и массаж, который не снимет воспаление, а предотвратит его появление. Это хорошо будет отражаться на сухожилиях. Так же в качестве профилактики, можно использовать некоторые упражнения, которые будут способствовать тому, что сухожилия будут разогреты, и на них не будет ложиться слишком высокая нагрузка.

Если у вас появилось воспаление сухожилий, то вам просто необходимо будет выполнять следующие упражнения:

Необходимо стать лицом к стене, что бы она была от вас на расстоянии вытянутой руки. Не нужно напрягаться, а быть расслабленными. Затем не торопясь «провести» пальцами рук по стене вверх, как можно выше, а потом опустить руки вниз по стене насколько это возможно, при этом ноги не надо сгибать.

Так же можно сделать небольшой массаж всем вашим сухожилиям при помощи обычного банного полотенца. Для этого необходимо будет взять большое полотенце за концы и выполнить движения, таким образом, как вы себя вытираете после принятия душа или ванной. Движение должно быть размашистым и быть направленно в различные стороны. Затем необходимо будет поменять направление полотенца, и проделать то же самое. Это поможет разогнать кровь, а так же повысить тонус сухожилий.

И напоследок хочется сказать о том, что лучше всего предотвратить заболевание, чем его лечить и об этом не стоит забывать.

Жить здорово! : Воспаление сухожилий 21.08.12

 

Самые интересные новости: