Как лечить горло

Существует множество способов, чем и как лечить горло. Рассмотрим самые популярные из них.

1. Существенно ограничить нагрузку на голосовые связки.
2. Исключить из своего меню острые, пересоленные и жареные блюда. Желательно употребление слизистых каш типа геркулеса и пюре из фруктов и овощей.
3. Желательно покончить с курением, при наличии таковой привычки.
4. Употреблять как можно больше теплого питья – оно смягчит и увлажнит раздраженные стенки горла, а также смоет с них токсины, которые выделяют болезнетворные микроорганизмы.
5. Применять специальные полоскательные растворы для горла или просто теплую подсоленную воду. Из домашних средств также можно использовать растворы соды, фурациллина, прополиса, настой шалфея и ягод малины. Довольно неплохо себя зарекомендовал свежевыжатый сок свеклы.
6. Рассасывать лечебные антибактериальные пастилки и леденцы. Брызгайте в горло спреями растительного состава - типа Хлорофиллипта.
7. При необходимости выпейте обезболивающее и не перегружайте организм физическими нагрузками – организм сам восстановится, если ему не мешать.
8. Отличный эффект дают ингаляции с ромашкой, шалфеем, содой или мятой. Вдыхать ингаляционные пары желательно не более 7 минут, поскольку лекарственные вещества со временем теряют свою концентрацию в этих парах, в результате чего эффект от ингаляции станет минимальным. После проведения процедуры нужно воздержаться от питья примерно на час – чтобы не смыть осевшие на горле лекарственные вещества.

Как еще лечить горло? Для начала не навредите – помните, что стоит употреблять подкисленное питье типа клюквенного морса или чая с большим количеством лимоны – это еще больше будет раздражать стенки горла, а кислая среда создаст благоприятные условия для размножения бактерий.