Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

Для начало нужно узнать, что представляет из себя - это заболевание.

Остеохондроз представляет из себя заболевание межпозвонковых суставов, а именно истощение, старение вещества межпозвонковых дисков. Таким образом, суставы теряют свою упругость. Не стоит забывать, что суставы в нашем организме служат амортизаторами. Так как же вследствие чего появляется остеохондроз? Нагрузки, которые мы даем своему позвоночнику на протяжении жизни, но в основном мы часто перегружаем свой организм. Вследсвтии чрезмерных нагрузок происходит деформации межпозвонковых суставов, тем самым вещества, которые в них находятся, задействуются в большей мере, чем необходимо. Поэтому они так быстро теряют свои свойства.

К лечению остеохондроза в домашних условиях нужно подходить осмотрительно. В большинстве случаев с таким заболеванием люди не обращаются в больницы или к врачу. Но стоит помнить, если Вы испытываете сильное затруднение при движении, или вообще не можете двигаться тогда Вам не обойтись без посещения врача.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

Как лечить остеохондроз в домашних условиях.

Для положительного результата, вначале ограничьте себя в движениях. Устройте своим мышцам отдых, который пойдет на восстановление их функций.

Уделите особенное внимание Вашей кровати, спальное полотно должно быть жестким. Можно постелить фанеру, или просто убрать матрац.

Принятие расслабляющей ванны. Температура воды не должна быть горячей, лучше выбрать комфортную для Вас температуру. В воду можно добавить расслабляющие соли или немного эфирного масла. Помните, нужно создать расслабляющую обстановку для позвоночника.

Если у Вас дома есть турник, на котором можно повисеть, или вытянутся - это замечательно. Ведь растяжки для позвонка снимут лишнюю нагрузку.

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

Так же можно заняться гимнастикой. Начинать надо с малого, такие упражнения как «кошка» будет очень полезна.

Остеохондроз можно лечить изнутри. Например, используем настой. Для приготовления необходимо 3-4 грамма, мелко нарезанного сильдирея, залить литром кипятка и настоять около 8 часов, принимать 3 раза в день по чайной ложке.

Также можно использовать травяной сбор: спорыша, толокнянки, хвоща полевого, сабельника болотного. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане 15 минут, затем настоять около часа, принимать по три глотка 3 раза в день.

Если лечение остеохондроза на дому не дало положительного эффекта, обратитесь к врачу.


Самые интересные новости: