Как лечить шейно-грудной остеохондроз

Шейно-грудной остеохондроз – это серьезное заболевание, во время которого происходит разрушение тканей костей позвоночника. В основном это заболевание возникает у людей от тридцати до пятидесяти лет. Причем заболевание может развиваться несколько лет и может привести к инвалидности. Поэтому чтобы предотвратить возникновение этого . заболевания следует разобраться как лечить шейно-грудной остеохондроз.

• Шейно-грудной остеохондроз может возникать вследствие:
• Малоподвижного образа жизни и сидячей работы;
• Неправильная поза во время ходьбы, лежания или сидения;
• Врожденная аномалия позвоночника;
• Патологические склонности к изменению осанки;
• Недостаток витаминов может приводить к нарушению обмена веществ.

1. Для успешного лечения шейно-грудного остеохондроза вы должны изменить привычный для вас образ жизни. Следует как можно больше двигаться на протяжении дня. Спать ночью только на низкой подушке. Откажитесь от пуховых перин, лучше всего приобретите жесткий матрас, желательно ортопедический. Избегайте сильных физических нагрузок и переутомлений.
2. Ежедневно выполняйте лечебную физкультуру, цель которой состоит в том, чтобы значительно снизить болевой синдром, укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Лечебная физкультура является основным методом консервативного лечения. Если вам ее приписал ваш лечащий врач, то старайтесь не пропускать ни одного занятия. Желательно чтобы специалист по ЛФК разработал специально для вас комплекс определенный физических упражнений.
3. Кроме того в виде лечения чаще всего используют физиотерапия с использованием ультразвука, лазера, токов частоты, магнитных полей. Можно воспользоваться такими процедурами чтобы уменьшить возникший болевой синдром.
4. Пройдите курс массажа. Хороший массаж может расслабить мышцы, усилит кровообращение и уменьшит боль. По возможности обратитесь к хорошему мануальному терапевту. В наше время лечение позвоночника при помощи рук является весьма популярным и эффективным.
5. Можно попробовать рефлексотерапию. Воздействуя на специальные точки, которые расположены на теле человека, можно снять боль, расслабить мышцы, восстановить нервную систему и улучшить сон.

Шейно-грудной остеохондроз – это распространенное заболевание среди всего населения. Он приходит незаметно с возрастом и со временем начинает прогрессировать. Поэтому при возникновении симптомов заболевания следует обратиться за помощью к врачу, который может его определить и знает, как лечить шейно-грудной остеохондроз.

Остеохондроз грудного отдела