Как лечить артрит рук

Содержание:

• Причины появления заболевания
• Симптомы заболевания
• Кто подвержен заболеванию?
• Лечение артрита
• Полезные упражнения

Артрит - это воспалительное заболевание, которое может поразить любой сустав, при этом происходит изменение суставной капсулы, истончение суставного хряща. По частоте заболевания артрит занимает второе место после гипертонии. Каждый седьмой болеет артритом, чаще это женщины. Причиной воспаления может быть что угодно.

Причины появления заболевания

1. Первое место занимает инфекционный фактор, чаще всего артрит вызывают стрептококки и стафилококки.
2. Воспалительному процессу могут предшествовать травмы и ушибы, а так же оперативные вмешательства.
3. Наследственность тоже играет немаловажную роль. Патологическое строение пальцев передается генетически.
4. Важными факторами является ослабление иммунитета, избыточный вес.
5. Гиперреактивность иммунной системы вызывает ревматоидный артрит, очень тяжело поддающийся лечению.

Симптомы заболевания

1. Симптомом любого артрита является боль в области сустава. При ревматоидном артрите характерно симметричное поражение. Боль сковывающая, возникает чаще утром. В начале заболевания приступ длится около получаса, затем может увеличиваться до трех - четырех часов. Чаще всего воспаляются фаланговые суставы.
2. При подагрическом артрите чаще поражаются с нижние конечности, но могут поражаться и суставы кисти рук. Ярко выражена симптоматика, приступы носят лихорадочный характер.
3. Отек и гиперемия в области поражения.
4. Деформация пальцев.

Кто подвержен заболеванию?

1. В группу риска входят люди, часто болеющие ОРВИ, гриппом.
2. Так же, люди, имеющие в анамнезе сахарный диабет, туберкулез, имеют больший процент заболеваемости.

Лечение артрита

Лечение артрита пальцев рук очень длительное и зависит от этапа заболевания.

1. В остром периоде, когда болевой синдром наиболее выражен, назначают противовоспалительные препараты. Они могут быть гормональными и нестероидными. Используются препараты различных форм: мази, таблетки, инъекции. Так же назначается антибиотикотерапия, в том случае если заболевание имеет инфекционную природу. Курс антибиотиков обязательно необходимо пройти до конца, чтобы не вызвать резистентности микроорганизмов.
2. В период ремиссии заболевания, необходимо так же проходить курс лечения. В это время необходимо стараться устранить причину заболевания. Обязательно назначение физиопроцедур, таких как:

• Тепловые процедуры,
• Ультразвуковые процедуры,
• Грязелечение,
• Парафиновые ванночки,
• Электрофорез,
• Массаж.

Полезные упражнения

В период ремиссии массаж кистей рук можно проводить самостоятельно. Выполнение ниже приведенных упражнений массажа может привести к значимому эффекту.

Упражнение № 1.

Выполняется в положении сидя. Руку вместе с локтем необходимо положить не стол и расслабившись постукивать слегка по столу. Это позволит пальцам слегка разогреться и приступить непосредственно к упражнению. Для этого нужен напарник, который кладет руку больного себе на колени, накрывает ее своей рукой и легкими щелчками постукивает по своей руке. Суставы, на которые направлен этот массаж, должны быть как можно лучше зафиксированы.

Упражнение № 2.

Перед началом массажа кистей рук, необходимо так же прогреть суставы, только теперь лежа на спине и вытянув руки вдоль туловища. Ложимся на живот, напарник рядом. Закидываем и кладем руку на бедро напарника, локтем вверх и он через свою руку постукивает сбоку от локтевого сустава.

Массаж кистей рук можно проводить самостоятельно. К примеру, пассивные вращательные движения, когда мы левой рукой придерживаем правую руку в запястье и совершаем ею круговые движения. То же самое и с другой рукой. Так же проводятся и вращательные движения пальцами рук.

В массаже необходимо, чтобы были задействованы только кисти, иначе руки очень быстро устанут. Массаж кистей рук, включает в себя такие приемы как, растирание, точечный массаж, разминание, поглаживание. Но, прежде чем делать массаж самому, необходима консультация врача.

В лечении артрита применяется лечебная физкультура в воде.

К хирургическому лечению прибегают тогда, когда сустав находится в стадии разрушения.

Наиболее популярные виды оперативного лечения: артроскопия и артропластика.

Артроскопия - в полость сустава вводится специальный прибор и проводится восстановление хряща. Артропластика-замена поврежденного сустава.

Для профилактики обострений необходимо помнить, что нужно не перетруждаться, делать зарядку, плавать. Обязательно правильное питание, употреблять продукты, содержащие большое количество витамина Е.

Помните, что самолечение недопустимо. Есть различное количество мазей, гелей, компрессов которые могут облегчить состояние, но они направлены на устранение симптомов. Обязательно при подозрении на артрит проконсультируйтесь со специалистом, который назначит вам адекватное лечение.

Артрит рук является одной из наиболее распространенных форм артрита, который поражает суставы и вызывает воспаление. Это серьезное заболевание, которое может существенно ограничить движение и нанести большой дискомфорт пациенту. Лечение данного заболевания зависит от его причин, степени развития и индивидуальных особенностей пациента.

Одним из важных аспектов при лечении артрита рук является контроль боли и воспаления. Это помогает снизить дискомфорт и повысить качество жизни пациента. Различные физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, электростимуляция и магнитотерапия, могут снизить воспаление и улучшить кровообращение, что способствует заживлению и укреплению суставов.

Помимо физиотерапии, важно также обратить внимание на питание и образ жизни пациента. Некоторые продукты, такие как перец, лук и томаты, могут способствовать усилению воспалительного процесса, поэтому их употребление следует сократить или полностью исключить. Рекомендуется употребление пищевых продуктов, богатых антиоксидантами, таких как рыба, орехи, оливковое масло и свежие овощи и фрукты. Также необходимо избегать излишней физической нагрузки и стрессовых ситуаций, которые могут усугубить симптомы артрита рук.

Как избавиться от артрита в руках

1. Упражнения и физическая активность

Одним из эффективных способов борьбы с артритом в руках является регулярные упражнения и физическая активность. Специальные упражнения для рук помогут укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и снизить болевые ощущения. Стоит обратиться к физиотерапевту, чтобы разработать индивидуальную программу упражнений, которая учитывает особенности Вашего состояния.

2. Лекарства и препараты

Лечение артрита в руках может включать прием лекарственных препаратов, которые помогут снизить воспаление и облегчить боль. Врач может назначить противовоспалительные препараты, простые анальгетики или препараты местного применения для снятия боли и отека. Перед приемом любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Также стоит обратить внимание на натуральные средства, которые могут помочь справиться с артритом в руках. Некоторые пациенты отмечают положительные эффекты от применения горячих и холодных компрессов, массажа, а также натуральных препаратов на основе растительных компонентов.

Независимо от выбранного способа лечения, важно следовать рекомендациям врача и быть терпеливым. Устранение артрита рук может потребовать времени, поэтому стоит ожидать постепенных и постоянных улучшений. Важно не забывать о регулярности упражнений и принятии препаратов, а также консультации с врачом при необходимости.

Питание для борьбы с артритом

1. Рыба

Рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снизить воспаление, связанное с артритом рук. Часто рыба, такая как лосось, макрель и сардины, рекомендуется добавить в рацион для получения этих ценных жирных кислот.

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи являются важным источником антиоксидантов, витаминов и минералов. Они помогают укрепить иммунную систему, снизить воспаление и поддерживать здоровье суставов. Особенно полезными являются ягоды, апельсины, бананы, капуста, брокколи и шпинат.

3. Орехи и семена

Орехи и семена также являются источником омега-3 жирных кислот, а также витамина E и минералов, таких как магний и цинк. Они могут помочь снизить воспаление и укрепить кости и суставы. Рекомендуется включить грецкие орехи, миндаль, семена льна и чиа в свой рацион.

4. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые имеют противовоспалительные свойства. Регулярное потребление зеленого чая может помочь снизить воспаление в организме и улучшить здоровье суставов.

5. Пряности

Некоторые пряности, такие как куркума и имбирь, известны своими противовоспалительными свойствами. Они могут помочь снизить воспаление и облегчить боль, связанную с артритом рук. Рекомендуется добавлять их в свои блюда или употреблять в виде чая.

Питание, богатое омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и другими полезными веществами, может сыграть важную роль в лечении артрита рук. Не забывайте также об ограничении потребления пищи, которая может усиливать воспаление, такой как фастфуд, красное мясо и продукты, богатые сахаром. Разнообразьте свой рацион и включите эти полезные продукты для достижения оптимальных результатов в борьбе с артритом рук.

Физические упражнения для снятия боли при артрите

Артрит рук может приводить к неприятными ощущениями и боли, что ограничивает обычные движения и активности. Однако регулярные физические упражнения могут помочь в снятии боли и улучшении общего состояния.

Ниже представлены некоторые эффективные физические упражнения для снятия боли при артрите в руках:

1. Растяжка пальцев и кистей: Напрягите все пальцы руки и затем медленно разжимайте и сжимайте их. Повторите упражнение несколько раз.
2. Вращение запястья: Поместите руку на плоскую поверхность, разместите кисть руки под прямым углом относительно передней поверхности стола или стула. Вращайте запястье вверх и вниз несколько раз.
3. Эксцентрические упражнения с пружиной: Возьмите резиновую пружину и сжимайте ее в кулак. Затем медленно разжимайте пальцы, давая противодействие пружине. Повторите упражнение несколько раз.
4. Гимнастика для локтевых суставов: Сядьте на стул и обхватите ногами его ножки. Поднимите обе руки вверх, согните и разогните локтевые суставы. Повторите упражнение несколько раз.
5. Упражнения для силы и гибкости: Используйте мяч или гантели для укрепления мышц рук и снятия боли. Возможные упражнения включают подъемы гантелей, разведение и сведение рук с гантелями, а также сжатия мяча.

Перед началом физических упражнений для снятия боли при артрите рук рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом. Они помогут выбрать наиболее подходящие упражнения и разработать индивидуальную программу тренировок.

Различные лекарственные препараты от артрита

Артрит рук может быть болезнью, которая значительно ограничивает двигательную активность и качество жизни пациента. Для лечения артрита рук существуют различные лекарственные препараты, которые могут помочь уменьшить воспаление, снизить боль и восстановить функциональность суставов.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

НПВП являются одним из основных вариантов лекарственного лечения артрита рук. Они помогают уменьшить воспаление в суставах, снять боль и улучшить подвижность.

Примеры НПВП:

Глюкокортикостероиды

Глюкокортикостероиды представляют собой мощные противовоспалительные препараты, которые могут быть использованы для краткосрочного снятия воспаления и боли в суставах рук.

Примеры глюкокортикостероидов:

Каждый пациент с артритом рук может требовать индивидуального подхода к назначению и дозировке лекарственных препаратов. При выборе лекарственного лечения следует обратиться к врачу, который сможет определить наиболее эффективные и безопасные препараты для конкретного случая.

Физиотерапия как важный метод лечения артрита

Одним из основных видов физиотерапии при артрите рук является ультразвуковая терапия. Она основана на использовании ультразвуковых волн, которые проникают в глубокие слои тканей и оказывают лечебное воздействие на пораженные суставы. Ультразвуковая терапия способствует рассасыванию отеков, уменьшению боли, улучшению подвижности суставов.

Еще одним эффективным методом физиотерапии при артрите рук является электрофорез. Он основан на проникновении лекарственных веществ в глубокие слои тканей с помощью электрического тока. Такой метод позволяет достигнуть максимального эффекта от лекарственных препаратов, которые проникают прямо в пораженные суставы.

Также широко используется лазеротерапия при артрите рук. Лазерное излучение способствует улучшению кровообращения, ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаление и уменьшает отеки. Лазеротерапия помогает снять боль и улучшить подвижность суставов.

Массаж является неотъемлемой частью физиотерапии при артрите рук. Он способствует улучшению кровообращения, расслабляет мышцы, разглаживает спазмы и улучшает подвижность суставов. Массаж выполняется специально подобранными техниками, которые учитывают индивидуальные особенности пациента и степень поражения суставов.

Физиотерапия в сочетании с другими методами лечения артрита рук, такими как лекарственная терапия, физические упражнения и диета, может значительно улучшить состояние пациента и снизить проявление симптомов заболевания.

Популярные народные средства против артрита

Компрессы из горчичного порошка

Одним из популярных народных средств для облегчения боли и воспаления при артрите рук являются компрессы из горчичного порошка. Для приготовления компресса необходимо смешать горчичный порошок с теплой водой, чтобы получить густую пасту. Затем пасту следует нанести на пораженные суставы и оставить на 15-20 минут. Горчичные компрессы помогают улучшить кровообращение в суставах и снизить воспаление.

Ванночки с солевыми растворами

Для облегчения болевых ощущений и снятия воспаления при артрите рук, рекомендуется принимать регулярные ванночки с солевыми растворами. Для приготовления такой ванны нужно растворить морскую соль или эпсомскую соль в теплой воде и погрузить руки в раствор на 15-20 минут. Соляные ванны помогают снять неприятные ощущения, улучшить подвижность суставов и снизить воспаление.

Травяные обертывания

Травяные обертывания могут быть полезными при артрите рук. Для их приготовления можно использовать такие травы, как камфора, тимьян, ромашка, зверобой или сосновая хвоя. Травы следует сварить в кипятке, затем наложить на руки и закутать их полотенцем. Обертывание помогает снизить боль, улучшить кровообращение и снять воспаление.

• Горчичные компрессы
• Солевые ванны
• Травяные обертывания

Помните, что народные средства могут помочь облегчить симптомы артрита, но не заменяют полноценное медицинское лечение. Перед использованием любых народных методов рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по уходу за руками при артрите

Артрит рук может привести к значительной боли и ограничению движений. Правильный уход за руками может снизить эти симптомы и улучшить качество жизни пациента. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с артритом рук:

1. Правильное снятие и надевание одежды

При артрите рук может быть сложно одеваться и раздеваться, особенно если у вас имеются шишки и отеки. Чтобы облегчить этот процесс, наденьте одежду с помощью длинной палки или специальных приспособлений для одевания, которые можно приобрести в медицинском магазине. Не забывайте также о выборе одежды с удобными застежками.

2. Упражнения для рук и пальцев

Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы рук и улучшить их подвижность при артрите. Выполняйте упражнения, направленные на разведение и сведение пальцев, сгибание и разгибание запястья, а также круговые движения кистью. Помните, что важно не переутомлять руки, поэтому выполняйте упражнения с осторожностью и в меру возможностей.

3. Носите поддерживающие устройства

Поддерживающие устройства, такие как силиконовые бандажи и специальные перчатки для артрита, могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность рук. Эти устройства обеспечивают сжатие и поддержку, снижая воспаление и облегчая симптомы артрита.

Важно помнить

При артрите рук также важно следить за своим общим состоянием здоровья. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению и контролю артрита. Придерживайтесь здорового образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно ухаживать за руками при артрите и снизить негативное влияние этого заболевания на вашу жизнь.

Вопрос-ответ: