Как лечить горб?

Вспоминая классическую литературу, я иногда думаю, что если бы знаменитый звонарь Квазимодо жил в нашем веке, история его жизни не была бы столь трагична. Ведь главное его несчастье – ужасный горб, теперь при желании можно было бы вылечить еще в раннем детстве. Что же такое горб, откуда он берется и что делать, чтобы его не стало?

Горб – это самая серьезная стадия сколиоза, иными словами, деформация грудной клетки. Вследствие этой деформации внутренние органы – сердце, легкие – развиваются неправильно и могут создать своему обладателю массу проблем в будущем. С горбом можно родиться, как наш Квазимодо, но можно и приобрести себе такое украшение. Любители заниматься допоздна, читать под одеялом, спортофобы – Вы находитесь в зоне риска!

Первые признаки сколиоза, который очень быстро превращается в горб – покатые плечи, выдающиеся вперед, согнутая спина и впалая грудь. Не узнаете себя в этом портрете? Если нет, то это хорошо. А если да…

Первое, что я могу посоветовать – постоянно следите за своей осанкой. Если это необходимо, поносите какое-то время ортопедический корсет, предварительно проконсультировавшись с врачом. Кроме того, старайтесь не забывать о зарядке – пять – десять минут в день уделяйте упражнениям на растяжку и тренировку мышц. Если же все совсем плохо, и Вы обладатель аккуратного горбика – не расстраивайтесь, Вам поможет комплекс витаминов, препараты с кальцием, физиопроцедуры и, конечно же, лечебная физкультура. Без нее никак.

Лечение горба занимает довольно долгое время, но все же, если Ваше желание победить недуг непоколебимо, вскоре Вы распрощаетесь со своим горбом.

Избавление от сколиоза


Самые интересные новости: