Как избавиться от гриппа

Как избавиться от гриппа

Изменчивый, всепроникающий вирус гриппа ежегодно пугает всё человечество. Страх уменьшится, если каждый будет знать, как избавиться от гриппа.

  1.  Постельный режим. Грипп начинается с резкого подъема температуры, чувства разбитости, неприятных ощущений в горле, сопровождается кашлем и насморком. Надо отлежаться, чтобы не было осложнений, и не распространялась инфекция
  2.  Ежедневные проветривания и по возможности влажная уборка помещения, в такой среде вирусу живётся плохо.
  3.  Обильное питьё, не менее трёх литров в день. Морсы, компоты, соки, чай с ударными дозами витамина С (с лимоном, смородиной, или малиной). При потении выходит много влаги, а с ней соль. Специальные солевые растворы (регидрон, дисоль) помогут восстановить солевой баланс.
  4.  Контроль за тем, как меняется температуры тела. До 38,5 градусов температуру сбивать не следует, в организме идет выработка собственных защитных веществ (антител, интерферона) и если температура падает, то процесс прекращается. При температуре выше 38,5 °C её надо снижать в обязательном порядке, возможен перегрев организма. В качестве жаропонижающих лучше всего подходят парацетамол и ибупрофен, но не в коем случае не аспирин. Аспирин повышает проницаемость сосудов, что может способствовать проникновению вируса, образованию отёков.
  5.  Режим питания. Все силы направлены на борьбу с вирусом гриппа, и желудок работает плохо. Аппетита нет и заставлять себя что-нибудь съесть не следует. Можно употреблять лёгкие натуральные бульоны
  6.  Лекарственные антивирусные препараты (Ремантадин, Арви) следует принимать по назначению врача. Можно пользоваться домашними рецептами: употреблять мед с соком лука (в равных пропорциях), капать настой прополиса на сахар и рассасывать его. Рекомендуется аромотерапия, особенно полезно вдыхать фитонциды чеснока или эвкалипта.

Как избавиться от гриппа

Знания о том, как избавиться от гриппа придают человеку уверенность в себе, способствуют его выздоровлению без осложнений

Лук и чеснок при простуде, гриппе, больном горле..

 

Самые интересные новости: