Запор - термин, означающий хроническю задержку стула или невозможность полного опорожнения кишечника. Нормальным считается опорожнение кишечника раз в сутки, для большего количества людей задержка опорожнения кишечника более чем на 2 дня считается запором. я
Запор бывает атонический и спастический, при атоническом запоре каловые массы очень обильны, колбасовидные, первая порция кала очень тугая и большего диаметра, нередко испражнение происходит с болью, так как диаметр кала больше чем диаметр ануса. Как следствие в кале можно обнаружить слизь и свежую кровь из-за надрыва слизистой оболочки ануса. Спастический запор характеризуется испражнениями в виде кала овцы (стул фрагментированный), нередко сопровождается вздутием живота, болью и растиранием живота.
Естественно при первых симптомах запора (скудное количество кала, сухость или твердость кала, чувство наполненности кишечника даже после опорожнения) возникает вопрос "Чем лечить запоры?" Лучше всего на этот вопрос ответит врач, который сможет определить причины появления запора и даст рекомендации по его лечению.
Во-первых, необходимо пересмотреть свое питание и пить много воды. Также рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат клетчатку в большом количестве (натуральные овощи и фрукты), ешьте свеклу, морковь, яблоки и чернослив. Рыбу и мясо нужно есть только в вареном виде, овощи и фрукты желательно измельчить до состояния пюре. Также рекомендуют употреблять черный хлеб или хлеб с большим количеством отрубей, гречневую крупу, ячневую и овсяную кашу, соленья, маринады и кисломолочные продукты.
Следует исключить из рациона крепкий чай, какао, вязкие продукты (манная крупа, рисовая каша, различные слизистые супы или молочные каши).
Важно соблюдать режим питания и принимать пищу небольшими порциями не реже пяти раз в день, не допускайте длительных перерывов между приемом пищи.
Чем лечить запоры в домашних условиях
- Мощное слабительное - сенна, две ложки сенны смешайте со ста граммами чернослива, и залить тремя стаканами кипятка, оставить настаиваться три часа и процедить. Употреблять по три чайные ложки, до тех пор, пока запоры не перестанут вас мучить, желательно употреблять это лекарство на ночь, чтобы утром опорожнить кишечник.
- От запоров поможет избавиться рябина, необходимо спелые ягоды положить в бутылку, сверху засыпать сахаром и выставить бутылку в теплое место, когда образуется сироп - лекарство готово к употреблению. Пить сироп утром на голодный желудок по одной рюмке, можно запивать водой.
- Еще одно лекарство от запоров готовится на основе сока лимона, которое необходимо перемешать с желтком яйца и добавить туда сок апельсина. Употреблять такое лекарство нужно ежедневно, кроме того что в этом составе много витамин, оно еще и помогает при запорах.