Если лечение периостита в домашних условиях не всегда бывает эффективным, то уж профилактика ротовой полости точно не повредит. Для того, чтобы укрепить зубы необходимо ввести в свой рацион продукты, богатые кальцием и фтором, такие как творог, молоко, рыба, сухофрукты.
Не стоит забывать и о витаминах, которые в избытке содержатся в свежих овощах и фруктах. Для того, чтобы освежить дыхание можно разжевать веточку петрушки. Если нет возможности почистить зубы, рекомендуется после еды тщательно пожевать кусочек твёрдого сыра. Необходимо обязательно полоскать рот после сладкой еды, так как кислота, образовавшаяся после её распада, очень негативно действует на зубную эмаль. Не приносит пользы и курение, поэтому настоятельно рекомендуется пересмотреть своё отношение к этой пагубной привычке, чтобы раз и навсегда избавить свои зубы от никотинового воздействия.
Для того, чтобы заболевание не повторилось, нужно внимательно следить за полостью рта, вовремя лечить зубы, чистить их два раза в день и полоскать после каждого приёма пищи. Для профилактики следует посещать стоматолога два раза в год, чтобы с самого начала предотвратить заболевания ротовой полости.
Следует помнить о том, что от состояния наших зубов зависит здоровье всего организма, поэтому здоровые и крепкие зубы – это не только красивый внешний вид, но и залог хорошего самочувствия.
