Слизь в горле, пора от нее избавляться!

Часто людей мучает постоянное скопление слизи в носоглотке

. Этот комок в горле очень мешает и является показателем каких-то воспалительных заболеваний носоглотки: тонзиллита, синусита, трахеита, гайморита. Может слизь появиться и от заболеваний желудочно-кишечного тракта или непереносимости каких-то продуктов.

В самых легких случаях достаточно изменить свой образ жизни и привычки в питании

1. Не есть перед сном.
2. Не употреблять алкогольные напитки, кофе и чай, не курить.
3. Избегать жирной, жареной и острой пищи, холодной и очень горячей еды, газированных напитков.
4. Увеличить потребление витаминов С и Е, можно принимать поливитамины.
5. Пить больше воды. Рекомендуется в день выпивать не меньше двух литров, тогда организм сможет нормально выводить шлаки и токсины.
6. Чтобы слизь не образовывалась ночью и не мешала дыханию, можно приподнять изголовье кровати.
7. Стараться не контактировать с бытовой химией, табачным дымом и сильно пахнущими косметическими средствами.
8. Используйте в квартире фонтанчики или увлажнители воздуха.
9. Избегайте стрессов, волнений и переживаний. Относитесь ко всему спокойнее.

Лечение слизи, как последствия воспалительных заболеваний

1. Снимаются воспаления антибиотиками или антимикробными препаратами пенициллинового ряда. После их применения нужно пропить курс бифидумбактерина.
2. Применяются местные антисептические и противовоспалительные препараты: ИРС-19, ингалипт, септолете, стрептилс.
3. Помогает полоскание горла антисептическими растворами: фурацилина, марганцовки, морской соли, соды. Полезно полоскание отварами трав – ромашки, шалфея, коры дуба и календулы.
4. Хорошо действуют ингаляции с эвкалиптовым маслом.
5. Одну чайную ложку куркумы размешать в 100 миллилитрах молока и выпить. Это средство не только обладает антисептическим средством, но и разжижает слизь.
6. Теплые напитки, выпитые на ночь, снижают образование слизи. Например, отвары трав, чай с медом или куриный бульон.
7. Лечите насморк специальными сосудосуживающими каплями: нафтизин, санорин, ксимелин и другие.
8. Смешать кашицу из одного листа алоэ с чайной ложкой меда и съесть в течение дня.

Слизь в горле не появляется просто так. Чтобы определить причину, стоит посетить врача. Избавившись от факторов, провоцирующих появление слизи, вы сделаете свое горло чистым и здоровым.