Как избавиться от второго подбородка быстро

Как избавиться от второго подбородка быстро

Второй подбородок - проблема не только толстых людей, иногда можно встретить изящных женщин со вторым подбородком. Есть несколько причин, из-за которых образуется второй подбородок: привычка спать на высокой подушке, чтение в постели, ходьба с низко опущенной головой, да и просто нежелание следить за этой частью тела. А ведь в этой области лица мышцы очень слабые и их нужно постоянно тренировать. Так что второй подбородок - это полностью ваша заслуга и в ваших же силах избавиться от него. Как избавиться от второго подбородка быстро.

Уменьшение второго подбородка должно проводиться комплексно, нужно регулярно делать массаж этой зоны, легкие гимнастические упражнения, которые позволят подтянуть мышцы в этой зоне и наносить питательные крема.

Начинайте каждое утро с легкого поглаживания зоны подбородка, затем похлопывающими движениями постарайтесь втолкнуть подбородок внутрь, вытяните губы трубочкой, а затем широко откройте рот, как будто хотите произнести букву "а", попеременно произнесите все гласные буквы алфавита, вытяните нижнюю челюсть вперед, насколько это возможно. Каждое упражнение выполняйте по 20 раз, пока не почувствуете что мышцы подбородка и шеи разогрелись.

Есть еще несколько эффективных способов, как избавиться от второго подбородка быстро

  • делайте компрессы на область подбородка из полотенец, попеременно обмакивая их - то в холодную, то - в горячую воду;
  • наносите питательный крем на эту область перед сном и тыльной стороной руки вбивайте его по направлению от середины подбородка к краям;
  • каждое утро протирайте свое лицо и зону подбородка кубиком льда;
  • делайте компрессы из дрожжей, нанесите свежее тесто на марлю и оберните ею подбородок. Держать такой компресс нужно, пока не почувствуете, что тесто начинает затвердевать;
  • очень эффективен медовый массаж, нужно взять немного меда на палец и помассировать ним подбородок, пока кожа не покраснеет, после этого смыть мёд теплой водой;
  • сделайте маску из петрушки, для этого нужно измельчить петрушку и залить её горячим молоком (около 200 мл), намочить платок в эту смесь и нанести на область шеи и подбородка. Держать маску пока молоко полностью не высохнет, затем смазать шею кремом.

Кроме этого, старайтесь каждый день похлопывать ладонями по подбородку, и пять минут в день ходите с тяжелой книгой на голове


Самые интересные новости: