Что такое детоксикация организма?

Детоксикация организма – процесс по выводу из организма вредных веществ и токсинов, которые могут содержаться в разных клетках и органах этого самого организма.

Чаще всего детоксикацию применяют:

• если физиологически детоксикация не производится (нарушена функция печени и почек),
• после отравления организма какими-либо химическими веществами,
• после воспалительных процессов в организме.

Таким образом, детоксикацию организма, в том числе и детского, можно поделить на некоторые подвиды:

1. Физиологическая (с использованием функции почек и печени; возможно проводить детоксикацию выпиванием большого количества жидкости),
2. Медицинская (с использованием функции искусственных почек или путем введения медицинских препаратов),
3. Биологическая (с использованием органических веществ, как правило, в домашних условиях).

Если с первыми двумя более-менее понятно и это относится к парафии медиков, то с последним видом нужно разбираться.

Проводить детоксикацию организма, в том числе и детского, в домашних условиях можно с помощью:

• выпивания свежих соков из овощей и фруктов (лучше проводить в летние и осенние месяцы, поскольку количество витаминов и детоксикантов в этих продуктах очень много, в конце зимы и начале весны продукты утрачивают полезные вещества). Лучше употреблять виноградный, яблочный или лимонный соки.
• употребления в летние месяцы только овощей и фруктов в течение дня (от 5 до 15 дней в месяц). Предпочтение стоит отдавать банану, винограду, грейпфруту, яблоку, арбузу, клубнике, бобовым, спарже, моркови, тыкве, картофелю, цветной капусте, свекле.
• разгрузочных дней (от 3 до 5 дней в месяц),
• специального рациона питания. Лучше употреблять продукты и готовить из муки твердого помола, вареных или пареных овощей, исключить жареное.
• выпивания ежедневно травяных настоев (возможно отвары одуванчика, петрушки),
• выпивания ежедневно смесей (к примеру, 1 чайную ложечку смеси меда, лимона и оливкового масла или 1 чайную ложечку льняного масла),
• проведения расслабляющих процедур (массаж, баня, сауна)

При этом следует помнить, что детоксикация сродни самолечению, и применять ее для очистки детского организма без консультации с врачом может быть опасно.

Детоксикация. Очищение организма