Причины темных кругов под глазами

Круги под глазами довольно распространённая косметическая проблема, но причины кроется как всегда являются в нашем образе жизни и нашем здоровье.

Самые распространённые причины появления кругов под глазами:

1. Хроническая усталость;
2. Недосыпание;
3. Курение;
4. Отечность век, в следствие употребления алкоголя, чрезмерного употребления соленых и острых продуктов, заболевание почек, печени, щитовидки, сердечнососудистой системы.

Существует большое количество различных компрессов, масок и упражнений в борьбе с этим недугом.

С этой проблемой поможет бороться ежедневный массаж. Подушечками пальцев делают круговые движения на нижнем веке по направлению от виска к переносице в течение 3 минут.

Гимнастика для также поможет нам в данном случаи. Необходимо закрыть глаза и на наружные уголки глаз положить указательные пальцы затем зажмурится на 6 секунд и расслабиться, повторит минимум 10 раз.

Для устранения кругов под глазами необходимо делать еще и маски.

1.  Картофель натереть на терке, положить полученную массу в марлю - под глаза на 10 минут.
2.  Кусочки льда положить в пластиковые пакетики - держать 5 минут.
3.  Творог положить в марлю - держать 10 минут.
4.  Для устранения данной проблемы также помогут компрессы из ромашки, укропа, розмарина.

Современная косметология предлагает множество средства для маскировки кругов под глазами, но все-таки здоровое лицо никогда не выходит из моды.

Как избавиться от темных кругов под глазами, ВСД, депрессии народными средствами?

Тёмные круги под глазами: причины и лечение

Темные круги под глазами – это достаточно распространенная проблема, которая часто сопровождает многих людей. Они придают лицу усталый вид и могут быть признаком различных заболеваний или просто сигналом о несбалансированном образе жизни.

Одной из основных причин возникновения темных кругов является усталость. Недостаток сна и постоянный стресс сказываются на коже вокруг глаз, делая ее тусклой и серой. Также, долгое пребывание перед компьютером или в помещениях с искусственным освещением может негативно сказаться на кровообращении и вызвать появление темных кругов под глазами.

Еще одной причиной темных кругов является генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей или близких родственников присутствовали темные круги под глазами, то есть вероятность, что вы также будете страдать от этой проблемы. Это связано с характеристиками кожи, ее структурой и особенностями подкожной жировой клетчатки.

Почему возникают темные круги под глазами

Одной из главных причин темных кругов является наследственность. Если у вас в семье были люди с тонкой кожей под глазами или тенденцией к образованию кругов, то у вас есть больший риск развития этой проблемы.

Недостаток сна и усталость также могут привести к темным кругам под глазами. Отсутствие полноценного отдыха способствует ухудшению кровообращения и утончению кожи в этой области, что делает сосуды более заметными и создает видимость темных кругов.

Аллергии и раздражение кожи тоже могут быть причиной появления темных кругов. В результате аллергической реакции или воспаления, кожа под глазами может отечь и покраснеть, что усиливает видимость темных кругов.

Стресс и депрессия также могут способствовать образованию темных кругов под глазами. При стрессовых состояниях происходит сужение кровеносных сосудов, что может создать видимость темных кругов.

Кроме того, другие факторы, такие как солнечное излучение, курение, неправильное питание и недостаток витаминов, таких как витамин К и железо, могут усугубить проблему с темными кругами под глазами.

Для решения проблемы темных кругов под глазами рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу или косметологу, чтобы получить профессиональную консультацию и найти наиболее подходящее решение в каждом конкретном случае.

Недостаток сна

Недостаток сна влияет на кровообращение и уровень гидратации кожи. В результате этого, капилляры расширяются и под тонкой кожей глаз начинают просвечивать сосуды и темные отложения, создавая эффект темных кругов.

Последствия недостатка сна для области глаз

Постоянный недосып влечет за собой ряд проблем в области глаз:

• Отеки под глазами. Недостаток сна вызывает задержку жидкости в организме, что приводит к отекам под глазами.
• Увеличение пигментации кожи. Когда организм не получает достаточно отдыха, уровень меланина, пигмента, ответственного за цвет кожи, может увеличиться, приводя к возникновению темных кругов.

Для того чтобы избежать или уменьшить темные круги под глазами, рекомендуется получать достаточное количество сна каждую ночь. Организму необходимо время для восстановления и регенерации, а глазам - отдых от напряжения, вызванного длительным работой за компьютером или телефоном.

Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность может быть обусловлена различными факторами, включая наследственность от родителей и нарушение кровообращения в области глаз. Например, если у вас есть родители с узкими сосудами или проблемами с кровообращением, вы можете унаследовать эти черты и быть более подверженными появлению темных кругов.

Роль меланина

Меланин - это пигмент, который определяет цвет кожи. Генетические изменения могут влиять на количество и распределение меланина в области глаз, что может привести к появлению темных кругов. Например, у людей с более высоким содержанием меланина может быть темнее окрашенная кожа под глазами, что усиливает видимость темных кругов.

Переутомление и стресс

Постоянное отсутствие сна, передозировка работой или учебой может приводить к усталости и переутомлению организма, что в свою очередь приводит к появлению темных кругов.

Стресс - другой распространенный фактор, который может вызывать темные круги под глазами. При длительном стрессе организм вырабатывает больше адреналина, что приводит к сужению кровеносных сосудов и повышенному проникновению в кожу оксида азота, который делает сосуды еще более видимыми и придает темные круги.

Плохая циркуляция крови

Причиной темных кругов под глазами может быть плохая циркуляция крови в этой области. Нормальная циркуляция крови помогает удалять отходы и токсины из организма, но если кровь недостаточно циркулирует вокруг глаз, то это может привести к появлению темных кругов.

Плохая циркуляция крови может быть вызвана несколькими факторами:

1. Недостаток сна

Недостаток сна может сказаться на циркуляции крови в организме и привести к появлению темных кругов под глазами. Во время сна организм восстанавливается и отдыхает, в том числе происходит нормализация циркуляции крови.

2. Сидячий образ жизни

Постоянное сидение в одном положении, особенно при работе за компьютером или за рулем автомобиля, может вызывать проблемы с циркуляцией крови в организме. Недостаточная физическая активность приводит к застою крови и появлению темных кругов под глазами.

Совет: Для улучшения циркуляции крови рекомендуется умеренные физические упражнения, выход на свежий воздух, а также регулярный сон не менее 7-8 часов в сутки.

Важно отметить, что если проблема с плохой циркуляцией крови не устраняется с помощью изменения образа жизни, следует обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций и лечения.

Аллергии и воспаление

Аллергическое воспаление приводит к расширению кровеносных сосудов и утечке плазмы в окружающие ткани. Это может произойти в области под глазами, что приводит к отечности и появлению темных кругов.

Аллергическая реакция может быть вызвана разными аллергенами, включая пыль, пыльцу, домашних животных, определенные пищевые продукты или косметические средства. При аллергии, часто наблюдаются и другие симптомы, такие как зуд, покраснение или сыпь на коже.

Что делать?

Если вы подозреваете, что темные круги под глазами связаны с аллергией, вам следует обратиться к врачу-аллергологу. Он проведет специальные тесты, чтобы определить, на что вы аллергичны.

Чтобы снизить риск аллергической реакции и уменьшить появление темных кругов, рекомендуется избегать контакта с известными аллергенами, включая домашнюю пыль, пыльцу и животных. Также стоит обратить внимание на содержание аллергенов в пищевых продуктах и косметических средствах.

Кроме того, врач может назначить лекарства для снятия симптомов аллергии, такие как антигистаминные препараты или мази против воспаления. В некоторых случаях может потребоваться иммунотерапия или особая диета.

Природное старение кожи

В процессе старения кожа также может терять свою естественную способность задерживать влагу, что приводит к обезвоживанию и ухудшению цвета кожи вокруг глаз. Это может создавать впечатление темных кругов, особенно при наличии сосудистой сетки или пигментных изменений.

Другими факторами, влияющими на природное старение кожи, являются генетическая предрасположенность, экологические условия и образ жизни. Например, курение, чрезмерное потребление алкоголя и недостаток сна могут ускорять процесс старения кожи и способствовать появлению темных кругов.

Для предотвращения и уменьшения природного старения кожи и появления темных кругов, рекомендуется следить за качеством питания, заниматься спортом, избегать вредных привычек и уделять внимание уходу за кожей вокруг глаз. Регулярное использование увлажняющих и питательных средств, а также защиты от солнца может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить видимость темных кругов под глазами.

Вопрос-ответ: