Наверное, каждый когда-либо испытывал затруднения при дефекации и всерьез задумывался, как избавиться от запоров. Сам запор это не болезнь, а лишь симптом, и под этим определением понимают затрудненное опорожнение кишечника. В соответствии от причины запора существует специфическое лечение.
Во всех случаях в первую очередь необходимо нормализовать питание. Некоторые компоненты меню придется убрать, а некоторые добавить. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости от 1 до 2 литров в день, добавить в свой рацион свежие овощи и фрукты для поступления клетчатки, весьма полезно употребление гречневой каши и ржаного хлеба. А от шоколада, сдобы и горячих блюд желательно воздержаться. Для того, чтобы больше жидкости поступало в кишечник, рекомендуется употребление богатой солью пищи, например: икра, сельдь, соленый огурец.
Самое главное в использовании медицинских препаратов - это их обоснованность и рациональность. Слабительные средства делятся на 2 группы.
К первой группе относятся такие, как, глаксенн, кафеол, регулакс и подобные аналоги. Принимается 1 таблетка до еды, если в течение трех дней дефекации не произошло, необходимо обратиться к врачу. Оказывают быстрый эффект за счет стимуляции перистальтики кишечника, не всасываясь в его стенку, но имеют свойство вызывать привыкание.
В этом случае возникает атония кишечника (отсутствие истинных позывов) и дефекация будет возможна только при стимуляции слабительными средствами. Поэтому такие слабительные лучше применять однократно при остром запоре.
Другие же слабительные применяются при хронических запорах, так как они не вызывают привыкания и стимулируют рост кисломолочных бактерий. К таким препаратам относится: прелакс, лактусан, дюфалак и их аналоги. Эти препараты принимаются 2 раза в день вместе с едой. Курс лечения 7-10 дней.
Если Вы не спишите обращаться за помощью к фармакологическим препаратам, то существует множество рецептов народной медицины, которые обладают очень хорошим положительным эффектом. Например: при мучительных запорах можно сделать микроклизму из семечек укропа и валерианы.
Для этого необходимо сделать настойку из семечек укропа и корня валерианы на полулитре воды и дать постоять всю ночь. Затем смешать 100-150 мл настойки с двумя столовыми ложками подсолнечного масла и набрать в клизму. Процедуру нужно повторять каждое утро. Эффективно помогает прием настойки листа сенны. Для этого необходимо измельчить листья сенны 1 столовую ложку и залить кипятком на ночь. Применять нужно в зависимости от эффекта от 1 до 3 раз в день.
Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод, что запор это всего лишь симптом, который благополучно лечится. Но задаваясь вопросом, как избавиться от запоров, нужно четко понимать причину его происхождения и проводить соответствующее лечение.