Гемоглобин – это белок крови, в состав которого входит ион железа, находиться в эритроцитах крови. Именно он придает крови красный цвет. Он выполняет функцию переноса кислорода от легких ко всем клеткам организма, а углекислый газ выводит из клеток и тканей к легким. Чем выше показатель гемоглобина в крови, тем больше кислорода получают наши клетки и тем интенсивнее работают.
Содержание
Нормы гемоглобина
Для мужчин нормальным считается гемоглобин 130-170 г/л, для женщин 120-150 г/л, при беременности может опускаться до 110 г/л. У детей значения нормы меняются в соответствии с возрастом. Сразу после рождения 145-225 г/л, к 6 месяцам снижается до 110-135 г/л и до 18 лет постепенно увеличивается.
Повышенный гемоглобин
Может наблюдаться при таких состояниях:
- патологии кроветворной системы, при которых увеличивается число эритроцитов;
- увеличенная кислородная емкость крови, что может встречаться при ожирении, проживании в горах, курении;
- пороки сердца;
- обезвоживание организма;
- стрессы;
- разного рода образования в печени, почках, яичниках;
- нарушение гормонального фона;
- отравления;
- кишечная непроходимость.
- ожоги.
Пониженный гемоглобин
Чаще возникает проблема низкого гемоглобина (анемия).
Это является признаком таких явлений:
- Значительная потеря крови при родах, абортах, операциях, менструациях, носовых кровотечениях;
- Дефицит витаминов С, В12;
- Неправильное питание, недостаточное количество железосодержащих продуктов в рационе;
- Стрессы;
- Диеты;
- Проблемы в работе печени;
- Инфекционные болезни.
Как повысить показатель?
При лечении анемии обязательно нужно для начала исключить причину, пролечить сопутствующее заболевание. Сейчас для поднятия гемоглобина существует масса препаратов, но если показатели не настолько критические, сначала нужно попробовать повлиять на него рационом питания. В меню должно быть много железосодержащих продуктов и витамина С, который помогает усваивать железо.
Продукты, повышающие гемоглобин:
- мясо,
- печень,
- язык,
- особенно говядина,
- яичный желток,
- гречка,
- горох,
- чечевица,
- помидоры,
- лук,
- тыква,
- картофель,
- свекла,
- зелень,
- яблоки,
- гранаты,
- груши,
- курага,
- хурма,
- Айва,
- черная смородина,
- клюква,
- орехи,
- сухофрукты,
- сушеные грибы,
- икра,
- черный шоколад.
Чай лучше пить зеленый, так как черный мешает усвоению железа.
Детская экзема
Экзема - довольно распространенное заболевание у детей от первых месяцев жизни и до пяти лет. Это аллергическая реакция кожи с последующим её воспалением. Причиной может стать наследственность, если у кого-то из родных бронхиальная астма или аллергия. Нарушение обмена веществ у ребенка из-за употребления в пищу большого количества сладкого, цитрусовых. Также экзема может развиться ещё в утробе матери, если она злоупотребляла аллергенными продуктами во время беременности. Существует три вида детской экземы, истинная, себорейная и микробная.
Первые признаки истинной экземы - это появление на щеках ребенка красных пятен, с маленькими пузырьками влаги. Эти пятна, постепенно увеличиваясь, покрывают всё лицо и другие участки тела, в зависимости от организма. Чаще появляется в районе суставов. Впоследствии начинается сильный зуд, иногда жжение, малыш плачет, расчесывает эти пятна, из-за этого они мокнут и зачастую инфицируются, что приводит к гнойникам.
Микробная экзема может появиться вокруг любой царапины, места ожога, ссадины. Появляется из-за расчесывания или неправильного лечения, путем занесения на пораженный участок кожи стафилококковой, либо стрептококковой палочки. Протекает очень тяжело.
Симптомы сиборейной экземы- это, преимущественно, появление сыпи на голове(места роста волос), ушах, груди и спине. В отличии двух других видов, ни не мокнущие, поэтому не так часто инфицируются.
При первых же признаках экземы, нужно немедленно обратиться к врачу, во избежание осложнений.